Przejdź do głównej treści
14 dni na zwrot | Zwróć produkt
dostawa Darmowa dostawa od 200 zł
telefon +48 12 658 66 85
email wir@wir-sklep.pl
facebook instagram linkedin tiktok youtube
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
  • uwaznosc_12-16_pudełko.png
  • 1.png
  • 2.png
  • 3.png
  • 4.png
  • 5.png
  • 6.png
  • 7.png
  • 8.png

Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży z ADHD w wieku 12-16 lat

60,00 zł
szt.
Dostępność:
W magazynie
Czas wysyłki: do 7 dni
Dostawa od 13,00 zł - Pocztex PUNKT

Zapytaj o produkt
Udostępnij

Opis

Autorka: Marta Knapińska-Chłodnicka

Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży z ADHD w wieku 12-16 lat to zestaw kart dla młodzieży, który pomaga ćwiczyć uważność, regulować emocje i lepiej radzić sobie z napięciem oraz impulsywnością. Materiał wspiera rozwijanie uwagi, świadomości ciała i emocji w codziennych sytuacjach.

Karty zostały przygotowane do pracy indywidualnej i grupowej. Część ćwiczeń można wykonać w sali, inne na świeżym powietrzu lub w domu.

Dlaczego warto?

  • Pomaga wzmacniać uwagę i koncentrację;
  • wspiera rozpoznawanie emocji i sygnałów z ciała;
  • ułatwia redukcję napięcia i nadpobudliwości;
  • rozwija umiejętność wyciszania się i regulacji;
  • pomaga radzić sobie ze stresem;
  • wzmacnia poczucie pewności siebie.

Co zawiera?

  • 50 kart;
  • 9 kategorii ćwiczeń: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie;
  • ćwiczenia do pracy w sali, w domu i na świeżym powietrzu.

Dla kogo?

  • Młodzież w wieku 12-16 lat, również osoby z ADHD;
  • terapeuci i specjaliści pracujący z młodzieżą;
  • nauczyciele prowadzący zajęcia wspierające regulację emocji;
  • osoby pracujące indywidualnie lub grupowo z nastolatkami.

Zastosowanie

  • Podczas zajęć terapeutycznych;
  • w pracy indywidualnej;
  • w pracy grupowej;
  • w domu;
  • jako trening uważności i regulacji emocji.

Wiek/etap edukacyjny

  • Wiek: 12–16 lat

Forma produktu

  • Format: zestaw kart w pudełku o wymiarach 10x14,5 cm
  • Liczba kart: 50
  • ISBN: 978-83-68426-33-5

FAQ

Czy to jest produkt cyfrowy czy fizyczny?
To fizyczny zestaw kart w pudełku.

Dla jakiej grupy wiekowej przeznaczony jest materiał?
Dla młodzieży w wieku 12-16 lat.

Czy materiał można wykorzystać w pracy grupowej?
Tak, karty nadają się zarówno do pracy indywidualnej, jak i grupowej.

Gdzie można wykonywać ćwiczenia?
W sali, w domu lub na świeżym powietrzu – w zależności od zadania.

Jakie obszary wspiera ten zestaw?
Wspiera uwagę, regulację emocji, świadomość ciała i radzenie sobie ze stresem.

nowość

Producent

Wydawnictwo WiR

ul. Dauna 73

30-629 Kraków, Polska

12 658 66 85 wir@wir-sklep.pl

Produkty powiązane

    Bestsellery